ストレッチポール
2010年 07月 31日ストレッチポールを体験させてもらって
その流れで買ってしまいました。
買ったものとは違うけれどこんな形状です。
ストレッチポールに背骨に沿わせるように上に乗ります。
効果としては
・キレイな姿勢
・美しいボディライン
・腰痛・肩こりの防止
・ダイエット
等々。
使った感想はストレッチポールに乗る前と後では背中のハリが違うような気がします。
藤原紀香もオススメ、らしいです。
基本的な使い方は10分くらい乗る。
プラス、いろんなストレッチ法が載った紙もついてました。
夫からは
「またそんなもん買ってきて…」と言われましたが
いいやん!5800円やったんやもん!!
ということで毎日(いまのところ)乗ってま~す。
by uruaromayuki
| 2010-07-31 15:27