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ストレッチポール

木曜日にいつものようにリンパドレナージュに行ったら
ストレッチポールを体験させてもらって
その流れで買ってしまいました。

買ったものとは違うけれどこんな形状です。

ストレッチポール_f0210495_1520941.jpg


ストレッチポールに背骨に沿わせるように上に乗ります。
効果としては
・キレイな姿勢
・美しいボディライン
・腰痛・肩こりの防止
・ダイエット
等々。

使った感想はストレッチポールに乗る前と後では背中のハリが違うような気がします。
藤原紀香もオススメ、らしいです。

基本的な使い方は10分くらい乗る。
プラス、いろんなストレッチ法が載った紙もついてました。
夫からは
「またそんなもん買ってきて…」と言われましたが
いいやん!5800円やったんやもん!!

ということで毎日(いまのところ)乗ってま~す。
by uruaromayuki | 2010-07-31 15:27